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适当耐寒训练有助增强体质 切勿防寒过度
时间:2021-06-05 来源:2021欧洲杯赛事 浏览量 823 次
本文摘要:过度保温反而会使孩子强化抵抗力,秋冬季节不必穿太多衣服。

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过度保温反而会使孩子强化抵抗力,秋冬季节不必穿太多衣服。必须开展抗旱训练,减少儿童发烧、哮喘病率。

天气渐渐凉爽起来,孩子们的服装也开始五花八门,穿着衬衫,穿着厚大衣,穿着厚棉衣。南京市妇幼保健院儿童保健所主任童梅玲警告说,儿童秋冬季节不要过度保温。我国有句古话:为了得到孩子的幸福,需要三分饥寒,保证孩子的五谷丰登健康,不能让孩子吃得太饱,也不能穿得太暖和。

童梅玲回答说,穿得太多的孩子容易发烧腹痛。穿得太多,汗腺容易肿胀,冷风吹来,儿童中枢神经发育不完善,机体免疫系统功能不完善,适应能力强的幼儿容易生病。

但是,平时衣服薄弱的孩子们也有适应冷空气变化的能力,反而很少生病。但是,孩子没有我们想象的那么弱。如果父母平时让孩子进行抗旱训练,孩子就会产生抗寒能力,发烧、哮喘的患病率会在一定程度上下降到最低限度。

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童梅玲说。耐旱训练是指利用气温和体表温度的差异作为性刺激因素锻炼身体,提高身体对气温变化的适应力,加强抵抗力。


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